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健康管理 - 健康教育 - 孕期保健
孕期保健
 
健康教育  发布时间:2015/12/5 11:49:09  作者:admin  点击:753

  怀孕的医学名词叫妊娠,是妇女生活中的重要阶段。为了孕育胎儿,母亲体内发生了一系列生理变化和心理变化。为了保护妇女的身体健康,保证胎儿的正常发育,怀孕妇女必须认真、定期的接受孕期和产前检查,并做好孕期的自我保健。
  1.怀孕后第三个月开始,要每月检查一次,怀孕8-9个月每二周检查一次,怀孕最后一个月每周检查一次,以便了解孕妇健康情况和胎儿发育情况。
  2.衣宽不束腰,易舒适、保暖为原则。
  3.饮食要多样,营养要加强,饮食宜清淡。
  4.劳逸要结合,睡眠要充足。适当的劳动和运动对孕妇只有好处没有坏处。
  5.怀孕七个月以后勿坐浴。
  6.怀孕5个月开始常擦乳头。
  7.怀孕早期和怀孕最后两个月禁忌房事。
  8.怀孕用药要遵医嘱。不能自行滥用药物,以免对胎儿产生不利影响
  9.怀孕后情绪应当稳定,要保持身心愉快。
  10.养成每天定时大便的习惯。

 

 

 

 

 

 




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